ヨーガがもっと好きになる

第3期

10回券

¥40,000

1回券

¥5,000

2019年5月18日（土）15:00〜17:30

『ヨーガとは』〜歴史・哲学・教え

第1回

2019年6月15日（土）15:00〜17:30

ヨーガの『八支則』

第2回

2019年7月20日（土）15:00〜17:30

呼吸法 / 瞑想

第3回

2019年8月24日（土）15:00〜17:30

アーサナ実践編

〜Seated Pose / Arm Support Pose

第4回

2019年9月28日（土）15:00〜17:30

アーサナ実践編

〜Standing Pose / Backbend Pose

第5回

2019年10月19日（土）15:00〜17:30中止

→茅ヶ崎芸術花火と重なったため中止。代行　12/21となります

アーサナ実践編

〜Inversions Pose / Supta Pose

第6回

2019年11月16日（土）15:00〜17:30

太陽礼拝１２ポーズアライメント

第7回

2020年1月18日（土）15:00〜17:30

サンスクリット語ヨーガ用語に触れる

第8回

2020年2月15日（土）15:00〜17:30

チャクラについて / マントラ唱和

第9回

2019年3月21日（土）15:00〜17:30

『幸せな日常』のヨーガのメソッド
修了式

第10回

instructor

Tazuko Ishiyama

azuko(石山多津子) 1988年古典的なハタヨガの道を学び始める。

2007年綿本彰氏に師事。

瞑想をベースとするRaja Yoga・Power Yogaを習得。

ヨーガの目指す『瞑想』を哲学、精神、日常と様々な視点から理解し実践を深めることは、

日々の幸せに繋がっていくことを実感。

「日常にヨーガの叡智が生かされる」ことを軸とし

ヨーガからの恩恵や経験をメッセージとして伝える指導をする。

ヨーガは自分という存在への意識と本質と可能性を紡ぎだす、

とても豊かな至福の時間です。

■日本ヨーガ瞑想協会200時間指導者トレーニング修了 E-RYT200取得

■アサナマンダラ TTC80時間修了

■INSIDE FLOW TT 修了

◎2012年渡印リシケシ　International Yoga Festival 参加

◎2016年渡印ゴア International Yoga Festival 参加茅ヶ崎にて「Mala Tazuko Yoga」主宰

各種WSイベントを開催

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