Shiori

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

インストラクター兼スタッフのShioriです
今まで当たり前に皆さんと言葉を交わしたり、レッスンできていたことがいかに幸せなことだったかを感じる毎日です。

また、皆さんと元気に笑顔で再会できるように様々な情報をお届けしたいと思っています♡

動画「からだあそび」の配信及び
オンラインでのマンツーマンレッスンのご案内をしております。

ご興味ある方はお気軽にメッセージください！

お家時間が少しでも楽しくて、スッキリ爽快な気分になれますように

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Chiori

こんにちは、お久しぶりの方も初めましての方もいらっしゃいますかね。

お元気でお過ごしでしょうか？

あなたの大切な人たちもお元気でお過ごしでしょうか？

当たり前の根底がひっくり返ることが起きていますね。

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たくさんの情報の中で何を信じて何をしたら良いのか迷ったり、やりたいことが出来なくなったりやりたくないのにやらないといけない、そんな心と行動が一致しなくてもどかしかったりストレスに感じることが沢山あるかもしれません。

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私自身もお会いしてヨガを共にすることが叶わなくなって、なんだかどこにエネルギーを向けたら良いのかしら…と思っていましたが。

自然とじぶんヨガ時間が増えたことで、この世界からの『今だからできることが沢山あるよ』というメッセージが強く発されていてそれをこれでもかって受けとっているように感じます。

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【今あなたの手元にあるもの】を見つめなおす最高の時間を与えられているんじゃないかと思うのです。

肉体がここにある 呼吸ができている ごはんが食べられる 大切な人がいる そんなことを改めて実感する時間が【ヨガ】だなって思います。

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ご家族の方との対話時間としてもぜひご利用ください。 ヨガ時間をご一緒しましょう！

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Mayumi

皆様！お元気でお過ごしでしょうか？

対面で一緒にレッスンしていた事が当たり前ではなくなった今、改めてそれが出来た環境に対する感謝の念が今になって更に止まりません。
必ずその日は戻ります！

一緒にレッスンできる日まで、少しでも身体を動かして気持ちと心をハッピーで埋め尽くせたら、と思います。

約1ヶ月間、移動や歩く時間が大きく減る事で、休み明けの際に運動のペースを戻しても、腰や膝に負担がかからないためにも、
インナーマッスルの鍛錬が必須だと考えます。

おうちでできる自重トレーニングに、ぜひピラティスを取り入れてみて下さい！

初回無料です Mayumi

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ダンス

ピラティス

米島彩夏

お久しぶりの方、初めましての方、

米島彩夏です。

この度、私に今できることは？

と考え、、、

オンラインクラスをスタートしました。

オンラインクラスを始めてからは

皆様にお会いでき、時間を共に過ごせることに喜びを感じながら

毎日を過ごしています。

グループクラスに関しては随時日程を増やしていきますが、

セミプライベートグループクラスに関してはいつでもお問い合わせ下さい。

もし宜しければ、ご一緒にヨガしましょう！ 自分のための時間を過ごしてくださいね。

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Ryo

みなさんお元気ですか？

急にお会いできなくなり、どうしてるかな？と心に思う方たちがたくさんいます。
当たり前にお会いできてた日々がとても尊いものだと、今回改めて教えてもらった気がします。

今わたしができることとして、オンラインのクラスと、動画のupを始めました。
身体を動かすこと、気持ちを整え呼吸すること。今までのみなさんのその習慣をどうか絶やさないでください。お家にいながら、心が豊かになるようにお伝えしていきたいと思います。

たとえオンラインでも、お顔を見て話せたらとても嬉しいです！

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Kayoko

お元気ですか？

毎週当たり前の様に皆様とヨガができていた事が本当に素晴らしい時間だったと改めて感じています。

必ず物事には終わりがあります！！

また皆様と同じ空間でヨガできる日を楽しみにしています。

それまで、少しでも皆さまの心と身体の健康の為にお役に立てればと思いオンラインクラスをスタートしました。

オンライン上ではありますが、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

kayoko

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丸山あづさ

こんにちは

おうち時間いかがお過ごしでしょうか

スタジオでお会いすることが出来なくなり、私もとても寂しく思っていますが、

今はStay home ご自身、

そして大切な人の為におうちでできることを考えましょう

​

そして、ヨガをすることが習慣になっていた人はその大切な習慣を手放さないように、おうちでもカラダを動かしてください

「ヨガをするとスッキリする」

「ヨガをするとココロが穏やかになる」

それは、スタジオでヨガをしてきた皆さんだからこそ、おうちでも感じることができます

時間を決めてヨガをする

一日にメリハリをつけましょう

​

マット1枚、そしてスマホやPCがあれば、すぐにご参加頂けます

オンラインで会いましょう

お待ちしています

​

​丸山あづさ

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公式LINE @oex4765r

Peiching

皆様

こんにちは

今、世界中でコロナウイルス対策のため外出を自粛しなければいけません。

自宅に居ることが多くなりますので、それにより多く方々が運動不足やストレスが溜まってしまう傾向があります‼︎

ヨガに通いたいけど外出が出来なくてストレスが溜まってる方や運動不足が気になる方、ヨガをやりたくてウズウズしてる方々などにオンラインでのレッスンをオススメ致します♪

私、長い期間オンライン講師を務めていますので、オンラインでのレッスンでも生徒さんの動きを見ながら、ヨガを丁寧に指導します！
安心して受講して頂けます。

皆様オンラインヨガレッスンでお待ちしております♪

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Megumi

皆さまお変わりないでしょうか？

この状況の中で、日常のリズムに変化のある方がたくさんいらっしゃるかと思います。
人に会うこと、話をすること、空間をシェアすること、、なにげない普段の事がとても活力になり大切なんだということをあらためて感じています。

せっかくヨガを続けて下さっていた皆様やご家族の方にも、この状況の中でヨガをして心身健康を維持していただけるように、オンラインヨガクラスをさせていただいてます！
画面越しでも元気な皆さまにお会いできると嬉しいです。
ぜひお気軽に会いにきてください♡
そして、スタジオ再開しましたらまた一緒にヨガを楽しみましょう♪

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Nao

皆さまこんにちは♡

今は皆さまにお会い出来ない状況ですが 私はお一人お一人の笑顔を想うだけで ほっこり温かい気持ちになります。

それってすごく幸せだなぁ、って 皆さまの存在に、ただただ感謝です。

いつもありがとうございます♡

当たり前を当たり前と思わず 常に目の前のことに精一杯生きよう、と 改めて感じている日々です。

またお会い出来る日が来たらBig hug させて下さい♡

そして皆さまどうか、健康でいて下さい。

心から願っております！！

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